Det fysiologiske “suk” er en enkel vejrtrækningsteknik, der fungerer som en hurtig, regulerende pause. Øvelsen kan hjælpe med hurtigt at dæmpe stress, løsne spænding og bringe kroppen mere til ro. Den er særligt velegnet, når du føler dig presset, urolig eller har brug for at falde ned igen på en travl arbejdsdag.