God trivsel og arbejdsglæde hos medierne

Til jer i mediebranchen anbefaler vi disse forløb og øvelser, der kan give indsigt og værktøjer til at styrke trivsel og samarbejde.

Få indsigt og værktøjer

Forløbene er udviklet med og til mediebranchen

Stress - forstå, forebyg og håndtér

I forløbene bliver du klogere på stress i mediebranchen og får konkret hjælp til, hvordan I forebygger og håndterer pres

Øvelser og gode råd klar til brug

Konkret og enkelt til jeres hverdag

Træn feedback i hverdagen

Få enkelte øvelser i indbakken, så du husker at træne din feedback.

Dine intentioner er sikkert gode, men vi ved alle sammen, at hverdagen hurtigt vinder.

Vi vil derfor gerne sende dig flere gode råd og forslag til, hvordan du kan holde fast i at forbedre din feedback.

Du vil modtage en email de næste seks uger.

Find inspiration til pauser

Gå på opdagelse i alle vores guidede meditationer, åndedrætsøvelser og aktive pauser. Der er også en, der passer til dit behov lige nu.

Find en god pause og styrk din hjerne

Samskabelse med mediebranchen

Vores indhold er blevet udviklet i tæt relation med branchens kerne. Projektet er gennemført i perioden 2024-2026 og evalueret af Norion. Her kan du læse den samlede evalueringsrapport.

Læs evalueringsrapporten