Find balancen mellem begejstring og belastning

Mange i mediebranchen er stolte af deres arbejde. Jobbet giver mening, og man kan se resultaterne af det, man gør. Man får kreative og intellektuelle udfordringer. Og mange oplever et stærkt fællesskab.

Men krydspresset mellem aktualitet, etik, teknologisk udvikling og forventninger kan også tære. Uklare grænser mellem arbejde og fritid er ofte hverdag – og konsekvenserne kan aflæses i trivslen.

Det er derfor vigtigt at have øje for, om balancen er ved at tippe, så her får du:

• Indblik I, hvad der begejstrer og belaster dig
• Første skridt til at finde balancen
• Et grundlag for at tale med andre om din situation