Minipause: En positiv tanke

Tag et stille øjeblik for dig selv, mens I er sammen.
Tænk på én lille ting i din arbejdsdag eller i samarbejdet med kollegerne, som fungerer godt lige nu. Det behøver ikke være stort – bare noget, der giver en smule lethed.
Læg mærke til, hvordan tanken påvirker kroppen.
Tag én rolig vejrtrækning, og lad opmærksomheden vende tilbage.