Din trivsel er en del af din ledelsesopgave

Forløb
Baggrund

Som leder i landbruget er du vant til at have mange kasketter på.

Du skal have styr på drift, dyr, medarbejdere, økonomi, vejr, maskiner, regler, planlægning og alt det, der ikke lige stod i planen, da dagen begyndte.

Og så er der familien, telefonen, beslutningerne, bekymringerne og de opgaver, der følger med hjem i tankerne. Det er ikke mærkeligt, hvis du indimellem bliver presset.

Du bør stoppe op. At passe på dig selv som leder er ikke en pause fra driften.
Det er en del af at drive en effektiv og bæredygtig virksomhed.

Hvis du som leder er presset over længere tid kan det vise sig på mange måder. Måske bliver du mere irritabel eller stille? Måske trækker du dig fra frokostpausen? Måske kontrollerer du flere detaljer, har sværere ved at bede om hjælp eller bliver mindre tydelig, fordi du mangler overblik?

Det betyder ikke, at du er en dårlig leder. Det betyder, at du er et menneske med et stort ansvar. Men oplevelsen af pres påvirker ikke kun dig selv. Det kan bl.a. også påvirke:

  • dine beslutninger
  • dit overblik
  • din tålmodighed
  • din måde at tale med medarbejderne på
  • din evne til at prioritere
  • samarbejdet i teamet
  • stemningen på bedriften
  • kvaliteten i arbejdet
  • familielivet derhjemme

Når presset påvirker din ledelse – den negative spiral

Når du som leder bliver presset over tid, kan der opstå en negativ spiral. Det kan starte med, at du sover dårligere, får mindre overblik eller føler dig mere bagud. Når du er i underskud med søvn, pauser og restitution og samtidig bærer et for stort ansvar alene i for lang tid kan der ske det, at:

  • du får sværere ved at være nærværende overfor medarbejderne og familien
  • du giver medarbejderne hurtige og korte svar på deres spørgsmål
  • du bruger mindre tid på oplæring og instruktion af medarbejderne

Når medarbejderne oplever din ændrede adfærd kan det medføre, at:

  • medarbejderne holder igen med spørgsmål eller problemer – fordi de kan se, at du har travlt
  • du får derved færre informationer og input ift. driften
  • det bliver endnu sværere at lede tydeligt og uddelegere opgaver

På den måde kan dit pres langsomt brede sig i en negativ spiral til resten af medarbejderguppen. Ikke fordi nogen gør noget forkert. Men fordi stress påvirker relationer, beslutninger og kommunikation i hele bedriften.

Når du handler på dine egne stresssignaler, beskytter du både dig selv, dine medarbejdere og driften.