En hjerne på konstant vagt
Når din hjerne er aktiveret i trusselssystemet, er den klar til at reagere hurtigt. Formålet med trusselssystemet er nemlig at opdage og reagere på fare. Systemet aktiveres, når hjernen oplever noget som truende – fysisk, socialt eller følelsesmæssigt. Det er hjernens “alarmsystem”.
Det er godt, når der er brug for, at vi handler hurtigt – fx hvis der pludselig opstår brand i køkkenet. Men det er ikke så godt for os selv eller andre omkring os, hvis vi bliver hængende i trusselssystemet for længe ad gangen.