Du kan sikkert genkende, at vi I perioder være mere pressede end andre.
Stresstrappen illustrerer, hvordan vi kan bevæge os mellem trivsels-, risiko-, fare- og kollapszonen.
Den er et enkelt og effektivt værktøj, der gør det lettere at tale om stress på en nuanceret og mindre tabubelagt måde.
I stedet for at sige “Jeg er ved at gå ned med stress”, kan man bruge trappens sprog og sige “Jeg tror, vi er på vej ind i farezonen”.
Det kan åbne for en konstruktiv dialog, der inviterer til fælles handlinger, før belastningen udvikler sig.
