Nu ved du, at stress ofte starter med små ændringer.
Måske sover du dårligere.
Måske bliver du mere irritabel.
Måske trækker du dig.
Måske arbejder du mere og holder færre pauser.
Måske er der andre, der ser det før dig.
Det vigtigste er ikke at forklare det væk for længe.
For når du opdager tegnene tidligt, kan du nå at gøre noget, før presset bliver alvorligt.