Nu ved du, at stress ikke altid kun handler om travlhed.
Det kan også handle om mening, faglig stolthed, uklare rammer eller svære dilemmaer.
Når du nu ved mere om, hvad der presser dig eller andre, bliver det lettere at vælge den rigtige handling.
Start med ét lille skridt - og tal med nogen, så du ikke står alene med det.
Dette refleksionsark hjælper dig med at finde ud af, hvilken type pres der fylder mest hos dig lige nu, og hvilket skridt du skal tage, som det første, så du kan komme godt videre. Du kan bruge det alene eller som forberedelse til en samtale med leder, kollega, ægtefælle, rådgiver eller læge.
Linket er kopieret til din udklipsholder.
Denne knap åbner en Typeform-formular. Accepter cookies fra Typeform for at bruge den.