Når du skal handle som leder, er det hjælpsomt at skelne mellem to situationer.
Der er forskel på begyndende stress og alvorlig stress
Tegn på, at balancen er ved at tippe. Her kan en tidlig samtale, justering af opgaver og støtte ofte gøre en stor forskel.
Tidlige tegn på stress kan være:
- medarbejderen virker mere presset end normalt
- medarbejderen bliver mere irritabel eller stille
- der sker flere fejl
- medarbejderen springer pauser over
- opgaver hober sig op
- medarbejderen trækker sig fra fællesskabet
- der opstår flere misforståelser eller konflikter
Alvorlige eller langvarige tegn kræver hurtigere handling.
Alvorlige tegn kan være:
- medarbejderen kan ikke overskue almindelige opgaver
- gråd, panik, stærk uro eller sammenbrud
- tydelige søvn-, hukommelses- eller koncentrationsproblemer
- social isolation
- gentagne konflikter eller følelsesmæssige udbrud
- medarbejderen siger, at de ikke kan mere
- medarbejderen virker opgivende eller udtrykker håbløshed
- medarbejderen kompenserer ved at arbejde mere og længere
De næste sider guider dig til at have en samtale med din medarbejder med tidlige tegn på stress. Her er samtaler, aftaler og opfølgning vejen frem.
Længere fremme i forløbet finder du gode råd til, hvordan du bedst griber det an, hvis du har en medarbejder med alvorlige eller langvarige tegn på stress. Her er det nemlig vigtigt med hurtig hjælp og støtte.