Du kender nu til de typiske tegn på stress i psyke, fysiologi og adfærd og er bedre rustet til at spotte dem hos dig selv og andre.
Stress kan ramme alle, og det er som regel altid en god ide at række ud, hvis balancen ser ud til at være ved at tippe.
Jo før, des bedre.
I folderen Stærk under pres - håndtering af stress i mediebranchen har vi samlet den vigtigste viden og de bedste værktøjer. Hent folderen og brug den til at forebygge stress hos jer.
Linket er kopieret til din udklipsholder.
Denne knap åbner en Typeform-formular. Accepter cookies fra Typeform for at bruge den.